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腱鞘炎治療専門家

西所　孝彦

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今まで痛みでたくさん悩まれて・・・
たくさんの治療を試して・・・
整形外科に手術を薦められて・・・

 

そんな追い込まれた状況で

このページにたどり着いてくれたあなたへ
私から一言お伝えさせてください。

 

「諦めるにはまだ早いです」

 

痛みに対する原因を明確にし、

正しいアプローチを行うことで

必ず痛みは良い方向に向かいます。

 

もしあなたが本気で

 

「この痛みを治したい」そう思われているのであれば

このままお読みください。

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腱鞘炎を理由にやりたいことを 制限するのは、もうやめませんか？

 

 

手首の痛みが治らない。仕事や家事など今まで

当たり前にできていたこともできなくなって

「こんなこともできないのか。」と落ち込む。

何をするにも手首の痛みに気を使って思うように

できないことがもどかしい。

もしかしたら、あなたはそんな状態

ではないでしょうか？

 

本当は手首の痛みがなかったら、自分のやりたい

ことを思うようにやってみたい。

そんな気持ちがあると思います。

でも、大丈夫です。

 

腱鞘炎は、必ず治る症状です

 

「そうは言っても、色々やっても治らないし、

まったく負担をかけないなんて無理だから．．．」

そう言って腱鞘炎を治すことを諦めて

「この痛みと上手く付き合っていくしかない」

と思っている方は多いです。

 

でも、もしあなたが腱鞘炎を理由に、本当はやりたいことを制限しているのなら、まだ、やりたいことをできる可能性は十分にあります。

このページではあなたの

腱鞘炎を根本的に治すために必要なこと

をお伝えしていきます。

 

腱鞘炎に手術は必要ない

 

腱鞘炎には原因があります。

その原因が解消されれば、どんな腱鞘炎であっても

改善していきます。

そのために手術は必要ありません。

 

あなたの腱鞘炎がこれまでに治っていないのは、

腱鞘炎の原因がきちんと解消されていなかったからです。

病院や整形外科で診断を受けた方は、

腱鞘炎の原因を「使いすぎによる炎症」と

説明されることが多いようです。

ですから、安静にしながら湿布・痛み止め・サポーター・テーピング・電気治療・注射などをおこない、これらの治療で治らなければ、手術を勧められます。

 

しかし、これらをしても腱鞘炎が改善しないのは

「使いすぎていることが痛みの原因ではない」

からです。

もし、使いすぎが原因ならば、

あなたと同じ仕事や作業をしている人は全員、

腱鞘炎になるはずですがそうではありません。

 

腱鞘炎の痛みの原因とは

 

腱鞘炎の痛みの原因は、筋肉の硬さにあります。

下の図を見てください。

 

私たちの手首が動くときには、手首だけで動いているのではなく、腕の筋肉が硬くなることによって手首の腱を引っ張り、手首が動くようになっています。

しかし、様々な要因によって腕の筋肉が硬くなってしまうと、腱を引っ張り続ける状態になります。

 

 

この状態が長く続くことによって、腱が太くなってしまったり、むくんでしまい腱の通り道である腱鞘と擦れるようになります。これが繰り返されることで腱鞘炎の腫れや痛みを引き起こすのです。

この状態がさらにひどくなると、太くなった腱が腱鞘を通ることができなくなって手首が曲がらなくなってしまったり腱鞘炎になってしまいます。

ですから、この腱を引っ張っている筋肉を柔らかくして腱にかかる負担を減らしてあげると腱は元の細さに戻り、腫れや痛みは改善していきます。

このように腱鞘炎の痛みの原因は、筋肉なので「もう、手術しかない」と言われた方であっても、

 

筋肉を柔軟にすることで

痛みが改善されていくケース

が多いのです。

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なぜ、あなたの腱鞘炎は治らないのか

 

もしかしたら、ここまでの話はインターネットや通っていた治療院の先生から聞いたかもしれません。

しかし、すでに筋肉を柔らかくするためにマッサージや電気治療、ストレッチはやっているけれど治っていないそんな状態ではないでしょうか？

それは、腱鞘炎の痛みを引き起こしているのは、腕の筋肉だけではないからです。以下の図を見てください。

 

これは、筋膜の繋がりを表した図です。筋膜とは、筋肉を包む膜のことで、このように指先の方から胸や肩甲骨のあたりに繋がっています。

さらには、筋膜は全身タイツのように体全身を包んでいます。ですから、どこかが硬くなるだけで引っ張り合いが起きて体全体に影響がでます。

 

 

例えば、腱鞘炎になる方の多くは首や肩こりがある方が多いです。現代の生活では、デスクワークをはじめ、前かがみの体制で生活や仕事をすることがほとんどです。

すると、首・肩・胸や腰が硬くなりやすく、慢性的な肩こりや腰痛になります。肩や胸・腰がこっているということは、筋肉が硬くなっているので先ほどの筋膜は、肩や胸の方に引っ張られます。それが、筋膜の繋がりで腕の筋肉に影響して、それが進むと指に影響をして腱鞘炎になっていくのです。

このように、腱鞘炎を起こしているのは腕の筋肉の硬さではありますが、その筋肉を硬くしている原因は人によって違います。

この原因をきちんと特定して、治療をしていかなければ指や腕の周りだけ治療をしていてもなかなか治らないのです。

ですから「腱鞘炎」とひとくくりにして、一般的な腱鞘炎の原因に当てはめて治療をするのではなく、

なぜあなたの腱鞘炎は起きているのか？を見つけることが大切です。

私は、実際に問診や施術をしていく中で手首の痛みを引き起こしている原因を探っていきます。その原因がきちんと解消されれば、どんな状態の腱鞘炎でも改善していきます。

 

原因がわかっていても 治療方法が間違っていると 一向に改善に向かいません

 

 

また、腱鞘炎の原因がわかっていても、その原因を解決するための治療方法が間違っていると腱鞘炎の痛みは治りません。

これまでにどこに行っても良くならなかった方や「もう手術しかない」と言われた患者さんを多く診てきました。その患者さんからこれまでに行ってきた治療方法をお聞きすると、

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①消炎鎮痛剤、痛み止めの服用
②サポーター、装具での手首、指の固定
③ステロイド注射、神経ブロック注射
④電気・超音波・レーザー治療
⑤患部を冷やす・湿布を貼る
⑥マッサージやストレッチ
⑦手術

（医師から手術が必要と言われても、

回復の可能性は十分にあります）

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などが挙げられました。私は、この治療方法を否定しているわけではありません。しかし、もしこれらの治療方法を続けていても効果が出ていないのであれば、今後その治療を続けていっても手首の痛みが治るとは思えません。

特に手首の痛みがあるときに、注射や電気治療・マッサージ・ストレッチなどの強い刺激の治療を行なっていることで治りづらくなっていたり、かえって、悪化させてしまっている患者さんも多く診てきました。

実は、病院や整形外科では、腱鞘炎という症状に対してどのように治療をしていくのか？が決まっています。ですから、基本的にはどんな腱鞘炎に対しても同じ流れで治療をおこなっていきます。

もちろん、それで良くなれば問題ないのですが、当院には良くならなかった方が多く来られているのも事実です。

ですから、私は

 

“症状”を診るのではなく、

“人”を診ることを

大切にしています。

 

 

人によって、生活環境も違えばやっている仕事や好きな趣味も違います。腱鞘炎は、いきなり痛く

なるものではなく、あなたのこれまでの生活習慣の積み重ねの結果が痛みに繋がっているのです。

私たちは、一般的に言われていることをやってきて治らないのであれば一般的な腱鞘炎の原因にそって治療をするのではなく、その人に向き合って治療をしていく必要があると考えています。

原因を探り、仮説と検証を繰り返して、その方と対話をしながら治療を進めていくことを大切にしています。上手くいけば正しい。上手く行っていないのであれば、何が治りを妨げているのか？などを一緒に考えていくことでどんな状態の腱鞘炎でも改善することができます。